Крія
Пробуджує енергію через глибокі дихальні практики та енергетичні техніки, що ведуть до внутрішнього очищення і спокою.
Тривалість
90хв
Майстер
Володимир Ткаченко
Вартість
650₴
в 108 in se ми пропонуємо динамічний спектр тренувань, розроблених для того, щоб зарядити енергією та зміцнити тіло і розум.
Hatha Yoga
Баланс сили, гнучкості та усвідомленості через поєднання динамічних і статичних асан. Дихання стає ключем до глибшої практики, допомагаючи заспокоїти розум і налаштувати внутрішній ритм.…
Тривалість
90хв
Майстер
Діна Куліш / Катерина Ткаченко
/ Анна Шабалтій / Ілля Черкашин/
Щепанюк Сергій
Вартість
650₴
Hatha Yoga для початківців
М’яке знайомство з йогою для тих, хто тільки починає. Ми вчимося слухати тіло, освоювати базові асани й налаштовувати дихання.
Тривалість
90хв
Майстер
Щепанюк Сергій
Вартість
650₴
Hot Yoga
Практика, що наповнює енергією та покращує настрій. Завдяки спеціальному тепловому режиму тіло краще тягнеться, суглоби стають гнучкішими, а ви відчуваєте легкість і силу.
Тривалість
90хв
Майстер
Дмитро Яценко
Вартість
750₴
Universal yoga
Гармонійно поєднує статику, динаміку та баланс. Практика розвиває гнучкість, силу й витривалість завдяки комбінації статичних асан, вʼязів і вправ на мобільність суглобів.
Тривалість
90хв
Майстер
Ірина Плужникова
Вартість
650₴
Procedos
Тренування на платформі Procedos- це розумна робота з усім тілом у трьох площинах руху. -Розвиває силу, мобільність і координацію одночасно -Покращує поставу, баланс і…
Тривалість
60 хв
Майстер
Оксана Косінова
Вартість
650₴
Гімнастика йогів
Тривалість
120 хв
Майстер
Ілля Черкашин
Вартість
650₴
Соматична медитація
Це практика повернення до себе та свого внутрішнього природного балансу. Зі стану якісної присутності зʼявляється ясність і розуміння власного шляху і життєвих цілей. Що…
Тривалість
60 хв
Майстер
Женя Корсакова
Вартість
800₴
COME AS YOU ARE
У 108-in-se просто приходьте — ми подбаємо про все інше. Завдяки свіжим рушникам, душовим кабінам та затишним приміщенням ваші враження виходять за межі фітнесу. Ми раді всім рівням підготовки; приходьте з правильним настроєм, а ми подбаємо про все інше!
