Світлана Гончарук

Гончарук Світлана — викладачка йоги з 13-річним досвідом особистої практики та 11-річним досвідом викладання, колишня власниця студії YogaHot у Києві.

Проводить хатха-йогу, віньяса-флоу, йогу Айенгара, йога-нідру та гарячу йогу, поєднуючи роботу з тілом, диханням і глибоким розслабленням. Особливо цінує хот-йогу за можливість глибшого розтягнення та поєднання тренування, масажу й сауни в одній практиці.

Адаптує заняття до будь-якого рівня підготовки, пропонуючи різні варіанти виконання асан — від полегшених до просунутих.

Має досвід індивідуальної роботи з вагітними, дітьми та клієнтами після травм і операцій.

Для Світлани йога — це не просто практика на килимку, а спосіб життя та можливість допомагати людям відновлювати тіло й знаходити внутрішню рівновагу.