Це практика повернення до себе та свого внутрішнього природного балансу. Зі стану якісної присутності зʼявляється ясність і розуміння власного шляху і життєвих цілей. Що ти отримуєш від цієї практики?
– якісний стан присутності в своєму житті
– ясний стан свідомості (чітке розуміння, що я хочу і як це реалізувати)
– відновлення нервової системи
– позбавлення від тривожності та панічних атак
– стійку опору на себе
– стан достатності
– глибинний стан спокою і відчуття, що ти well guided and supported
